かめのえんそく




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成績発表 :: 2010/11/04(Thu)

オールA成らず@血液検査の結果。
総コレステロール値やばし。
これを改善する為には、やはり脂っこいもん&甘いもんを控えるしかないのか。

…心の健康と身体の健康、どちらを重視するべきですか!?

  1. 日々のつぶやき
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笑。

心の健康と身体の健康

どっちも大切だよね~

でも、ストレスは身体に悪いって言うし。。。ね(笑)

どうでしょw
  1. 2010/11/05(Fri) 00:40:55 |
  2. URL |
  3. ゴロ #NNqgLK9w
  4. [ 編集 ]

えっと

おかわりは1回、クリームは植物性、牛乳のかわりに豆乳でいかがでしょ(笑)
  1. 2010/11/05(Fri) 21:02:29 |
  2. URL |
  3. まゆ #a5Lnv5yY
  4. [ 編集 ]

>ゴロちゃん
我慢し過ぎも良くないよねっ(笑)←自分の欲望に甘い
今まで週1で食べてたコンビニスイーツを2週に1回にするか…

>まゆ
ネットで調べてみたら、動物性脂肪を控える事と「腹八分目」って書いてあった。
私の場合、給食で腹12分目は食べてるからなぁw
おかわり1回で腹10分目ぐらいにはなるかな(笑)
豆乳は嫌いじゃないけど、意外とお高くね?
  1. 2010/11/06(Sat) 21:42:07 |
  2. URL |
  3. じゅんこ #dJw77bqw
  4. [ 編集 ]

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