かめのえんそく




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おそるおそる :: 2007/07/05(Thu)

仕事帰りにフィットネスに寄ってみる。
腰を痛めてから、ずっとお休みしてたので、ほぼ2週間ぶり。
ずっとサボってたのに、いきなり月に1度の測定日だよ;

結果はサイズ的には微妙にダウンしていたものの
体の中身は脂肪率アップ&筋肉量ダウン。
半月休んだら、その前に頑張ってた1ヶ月半分は、あっという間に逆戻り。
人生ってそんなモンよね;;

まだ本調子ではないので、ボチボチ無理なく続けていこうと思います。
やっぱり継続は力なりだよなー。

ホンマは水着の季節になる前にナイスバディー計画やったのに。
今日もムチムチの身体をお子達の前に晒してきましたわw
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